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味わい深く 体幹リセットダイエット 佐久間健一
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味わい深く 体幹リセットダイエット 佐久間健一
商品の説明
【概要】
本書は、体幹を鍛えることでダイエットを促進する方法を解説しています。特に、モデルが実践するエクササイズを公開し、効果的なトレーニング方法を提供します。
【内容の特徴】
120種類以上のエクササイズを紹介しており、初心者から上級者まで幅広く対応。QRコードを使用した動画解説もあり、視覚的に学ぶことができます。
【著者について】
著者の佐久間健一は、ダイエットと健康に関する専門家であり、多くの実績を持っています。彼のメソッドは多くの人々に支持されています。
- タイトル: 体幹リセットダイエット
- 著者: 佐久間健一
- 価格: 1200円
- ISBN: 978-4-7631-3737-1
- 章立て: 1. 実践のための確認 2. 実践のためのエクササイズ 3. 実践のためのエクササイズ大辞典
- 付録: QRコード付き
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商品の情報
カテゴリーダイエット・健康 > マッサージ > その他商品の状態目立った傷や汚れなし発送元の地域未定
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